"Мы выбираем ЗОЖ"

7 апреля отмечается   Всемирный день здоровья. Здоровье— это высшая ценность жизни, с которой ничто не может сравниться: ни богатство, ни положение в обществе, ни известность. Сегодня в Алятском СДК прошла акция «Мы выбираем ЗОЖ» , для участников была организована насыщенная программа, направленная на популяризацию здорового образа жизни и профилактику заболеваний. В начале мероприятия состоялась познавательная беседа с приглашённым медицинским работником Лебедевой Е.В, она рассказала о важности регулярных физических нагрузок, сбалансированного питания и соблюдения режима дня, участники активно задавали вопросы и получили индивидуальные рекомендации по сохранению здоровья.
После беседы прошла интеллектуальная викторина, в ходе которой участники проверили свои знания о здоровье и спорте , самые активные участники получили сладкие призы.
Прозвучали веселые частушки  про скандинавскую ходьбу в исполнении любительского клуба «Ну, погоди!».
Завершающей частью акции стала совместная зарядка под руководством Красовской С.Д., с помощью гимнастических палок участники выполнили комплекс упражнений, направленных на развитие гибкости, координации и укрепление мышечного корсета. Практическая часть показала, что даже простые спортивные снаряды могут сделать занятия физкультурой интересными и эффективными.
Акция «Мы выбираем ЗОЖ» прошла в тёплой и дружеской обстановке. Участники не только получили новые знания, но и заряд бодрости и отличное настроение. Мероприятие подтвердило, что забота о здоровье — это важная и интересная часть жизни каждого человека.

Дополнительные фотографии:  Загрузить / Загрузить / Загрузить / Загрузить / Загрузить / Загрузить / Загрузить / Загрузить / Загрузить / Загрузить